【早起き】ニャタリー式早起き術!

まず、目覚ましを起きないといけない時間の30分前にセットする。

その時間に起きたら、トイレに行き、顔も洗い、水も飲んですっきりしてから2度寝する。

そして起きないといけない時間に起きて、テンションが高くなる音楽を聴く!

これでおめめしゃきーん!

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