禁煙に成功した話

禁煙に成功するには、脳を満腹にさせることがカギとなる

いい香りも嗅ぎすぎると、吐き気を催す。それと同じでたばこも吸いすぎると気持ち悪くなる。

これは脳が満腹すぎたためであると思う。

ほかの事で脳を満腹にさせれば、吸いたい欲求も抑えられる。

 

僕の場合は、PSVRでサマーレッスンが楽しみすぎて、禁煙した。

なぜなら、たばこで満腹感を覚えてしまうと、サマーレッスンも少しやるだけで満足してしまうから。

なので、超絶脳をすかせた状態でサマーレッスンに励みたかった。

禁煙一週間して結果、すごくレッスンを楽しめた。

同時に禁煙にも成功していた。依存症がその我慢している期間で和らいだと思う。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。